🍊Memorándum

またもや気づいたら寝ていて、9時台に起きる。シャワーを浴びて洗濯をする。朝イチでシャワー浴びるの良いかも。部屋の向き的に午前中が暑いし汗かくから、それを超えてから浴びたい気持ちもあるけど、朝イチの方が区切りがつけられて効率良い気がしてきた。コーヒーを淹れてゴミを捨てに行く。唯一の友人Joannaにメッセージを返す。今週ご飯食べにいくことになりそう。少し社交的になりたい気持ちが出てくる。インテルカン...

昨日はどうやって寝たのか覚えていなくて、8時台に突然目が覚める。電気もファンも付けっぱなしで身体が冷えている。くしゃみがとまらない。そのまま10時くらいまで待って体温が回復するのを待つ。なんとかマシになってくる。起きてすぐにシャワーを浴びる。Dr. Organicのシャンプーするとやっぱり調子良い。ビジュアル全体が良くなる気がする。髪の影響って大きいんだなと気づく。コンディショナーはまだMerca...

10時ごろ目覚める。なかなか良い目覚め。今日は日差しが強くて暑そう。昨日はわりと涼しかった。今後のスケジュールを考えて、Carcassonneへの行き方を調べていた。行きはRyanairでTolouseまで行って、帰りはバルセロナ経由の電車orバスにしようかと考え中。たぶんバスが安いけどトータル7~8時間かかりそうなのでちょっと面倒。あとはバレンシア近郊の街・村について調べていた。alicante...

ねらい通り9時台に起きるもしばらくゴロゴロする。昨日はまたもや上手く眠れなかったので、眠くなったら昼寝しようと思いつつ今のところ眠くない。日本を出発して2か月が経とうとしている。 昨日はシャワーを浴びた後Mercadonaに行って食材をたくさん買う。久しぶりにArroz el hornoも買う。帰ってきてご飯を食べて、思いつきでNotion Blogの改造をする。トップページに本文の冒頭を出すのが...

10時台に目覚めるも、起きてすぐはぼんやりしていてなかなか本調子になれず。立ちくらみがひどい。タンパク質・鉄分不足なのだろうか。 昨日は久しぶりにメトロに乗ってColon付近に買い物に行く。ドラッグストア巡り。Rossman, PrimorとDruniに行って結局DruniでDr. OrganicのシャンプーとNaobayのハンドクリームを買って帰る。洗浄力が強くないシャンプーを探していたけどなか...

上手く眠れていないせいか、昨日はやる気の出なさとめまい?立ちくらみ?がひどくて1日ゴロゴロしていた。休みなく動けるスケジュールが理想ではあるがたまにはこういう日も良いのかもしれない。今日は11時ごろ起きて、コーヒーを淹れてゴミを捨てに行って、LINEを返して今日記を書いている。そろそろ服屋とドラッグストアに行きたいと思っている。 多少は社交的になろうかと考えてインテルカンビオを調べてみたけど、やっ...

あまりやる気の起きない一日。9時すぎに起きて洗濯をする。日記を書く気にもならず本を読んで過ごす。日本大使館への登録をようやくする。なぜか住民登録してからやるものだという先入観があって放置していたけど特に問題なかった。シャワーを浴びる。部屋を掃除する。Consumに行く。サンドイッチの材料とミューズリー、ぶどう、にんにくを買う。帰ってきてご飯を食べる。新しい住人?に会う。ポルトガル出身らしいけどアジ...