関内のカフェにて。
朝起きて、どうも身体が硬くて調子が悪く、ちとわの予約を入れる。シャワーを浴び、コーヒーとバナナジュースを作って飲む。少し本を読む。ヨガをする。Duolingoで韓国語と音楽をやる。1週間続いている。Easy Spanishの聴き取りをする。出かける準備をする。この間買ったブラシでクリームシャドウ塗ってみたらすごく良い。着替えて家を出る。雨が降っている。前回と違うバスルートで行こうとしたらバス停が分からなくて少し焦る。雨のせいかバスが遅れていて、予約の時間を少し過ぎてしまう。
マッサージはすごく良くて、肩の方まで強めにやってくれて背筋が伸びる。首の動きがスムーズになる。たぶん普通のことなのに、こんなのしばらく無かった気がする。背中が詰まっていると言われる。今度は整体とのセットでやってみたい。高いんだけど。今の身体の状態で少し希望が見えた感じがする。
昨日は新しいフライヤーを作っていて日中の時間をほぼ使い、夕方にスーパー行って調理して、レコードを少し聴き、夜にToeicのリーディング問題の残ってたところを解いた。どう勉強していくか迷う。眠いなかストレッチしようとしたら午前3時くらいになっていた。